Frukost
rostad fiber rasket med solrosfrön och surdeg,smör och lite marmelad
kaffe såklart
mellan mål
lite fil med jordgubbar i
mellanmål efter promenad i rask takt:
protein drink på hallon o blåbär mjölk och protein pulver

Detta än så länge så får vi se vad dagen har mer att erbjuda:)
lunch
rester från gårdagen! Dumpade som bara den och fick gå o lägga mig! Igår kände jag inget alls:s
mellis
en smörgås med räkost på till kaffet..
Kvällsmat
grillad kyckling i ugn ris och jordnötsås